Memperoleh Gaya Hidup Sehat dan Bahagia
Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia itulah impian banyak manusia. Serangkaian langkah dapat kita jalankan dapat mengarahkan kita untuk mencapai cita-cita tersebut. Sebagai langkah pertama,konsumsilah makanan bergizi yang mengandung semua makronutrien. Berikutnya, lakukanlah olahraga teratur setidaknya 30 menit setiap siang. {Ketiga,